Foros Wellness & Park 4* в Большой Ялте – это идеальное место для замедления ритма жизни и перезагрузки как тела, так и разума во время отпуска. Здесь можно восстановить баланс благодаря живописной природе, свежему морскому воздуху, антистрессовым программам и внимательному обслуживанию персонала.
Природа как источник исцеления
Стресс зачастую проявляется неявно, как усталость, потеря концентрации, раздражительность или тревога. Эти симптомы легко списать на недостаток сна или сезонные колебания настроения, продолжая неустанно работать. Однако, если не обращать на это внимание, напряжение может перерасти в более серьезные физические и психические недомогания: головные боли, мышечные спазмы, проблемы со сном и ослаблением иммунитета, которые невозможно устранить простым отдыхом.
Для глубокого восстановления и наполнения энергией необходимо создать условия, способствующие комплексному отдыху – как физическому, так и психическому. Для этого идеальный выбор – Foros Wellness & Park 4*, признанный лучшим санаторием России по версии Национальной гостиничной премии-2024. Здесь уникально сочетаются мягкий климат, красивейший природный ландшафт и разнообразие антистрессовых программ и методик.
Расположенный на крымском побережье, в сердце реликтового Форосского парка, санаторий находится вдали от городской суеты и шумов. Атмосферу уединения гармонично дополняют лишь звуки природы: шелест листвы, шум моря и пение птиц.
Медицинский психолог санатория Вера Кутеева подчеркивает, что отдых на природе, особенно у моря, снижает уровень гормона стресса кортизола, увеличивает выработку серотонина, известного как «гормон счастья», и способствует восстановлению когнитивных функций. Кроме того, фитонциды местных можжевельников функционируют как природная ингаляция, нормализуя дыхательную и нервную системы. На биологическом уровне это существенно улучшает общее физическое и психическое состояние гостей.
Комплексный подход к расслаблению
Санаторий предлагает целый ряд лечебных программ, направленных на снятие напряжения и восстановление связи с собственным телом. Вы можете выбрать как трёхдневные туры для быстрой перезагрузки, так и более длительные курсы продолжительностью до трёх недель.
В ассортименте доступных расслабляющих программ – множество спа-ритуалов, помогающих снять напряжение. Термальная зона включает в себя хамам, джакузи, ледяную купель и банные церемонии с мастерами по парению. В кабинетах спа-специалистов представлены разнообразные уходовые процедуры: расслабляющие массажи, обертывания, сухой флоатинг. Эстетический дизайн кабинетов, мягкие тактильные ощущения, успокаивающая музыка и ароматы масел создают атмосферу, благодаря которой за полтора-два часа таких ритуалов вы сможете полностью восстановить силы.
В кабинете стресс-менеджмента применяется метод биологической обратной связи. С помощью специализированных датчиков и мини-игр гости учатся регулировать биоэлектрическую активность мозга, достигая альфа-ритма, связанного с состоянием расслабления. После десяти сеансов вы освоите навык сознательного перевода организма в режим покоя, что поможет вам справляться со стрессом в повседневной жизни.
Разнообразная инфраструктура санатория позволяет значительно увеличить эффективность программ восстановления. Вы сможете поплавать в бассейне с морской водой, любуясь видами Форосского парка, арендовать теннисный корт, заняться йогой или пилатесом – физическая активность способствует выработке эндорфинов и является эффективным средством для снижения тревожности.
Одним из интересных предложений фитнес-центра является «Час для себя» – групповая аутогенная тренировка в подвесных гамаках. Гости располагаются лежа, надевают маски для сна и укрываются пледами; под руководством инструктора они нормализуют нервную систему с помощью дыхательных техник и визуализации.
Антистресс-ретриты
Санаторий Foros Wellness & Park представляет собой идеальное место для программ, способствующих восстановлению внутреннего баланса. В 2024 году в санатории был запущен ретрит под названием «Четыре стихии», который включает практики медитации и йоги. Эта концепция, ориентированная в первую очередь на женщин, планируется реализовывать ежегодно. В июле 2025 года запланирована открытая встреча в формате женского круга, где все желающие смогут за один день познакомиться с несколькими практиками
Команда санатория активно развивает программы для восстановления психоэмоционального состояния своих гостей. В настоящее время разрабатывается недельная программа для мужчин и женщин, которая будет сосредоточена на борьбе со стрессом. Участникам предложат как групповые, так и индивидуальные занятия с психологом, а также с экспертом по голосовым техникам, так как часто стресс и подавленные эмоции проявляются в виде зажимов в горле. Для расслабления предусмотрены мини-массажи активных точек на стопах и ладонях. Спортивные активности также займут свое место: аквафитнес поможет ментально разгрузиться и устранить мышечные блоки, а занятия боксом и карате позволят управлять гневом. Открытие данной программы намечено на конец лета – начало осени.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Реклама. ООО «ПАРК ФОРОС»
