Мужчины могут уменьшить вероятность возникновения возрастных проблем с потенцией, если добавят в свой рацион морковь, помидоры и брокколи. Об этом заявил уролог-андролог Ильнур Аглиуллин в беседе с UfaTime.
По словам медика, ежедневное употребление 10 граммов моркови снижает риск развития рака простаты на 5%.
Важную роль в поддержании мужского здоровья играют помидоры, обладающие мощным антиоксидантным свойствам. Брокколи способствует выработке ферментов, борющихся с онкологическими заболеваниями предстательной железы.
Кроме того, Аглиуллин рекомендовал мужчинам включить в свой рацион достаточное количество воды, а также пить гранатовый сок и зелёный чай для улучшения общего состояния.
