Врач-кардиолог поделилась способами поддержания хорошего самочувствия в праздничный период

Заведующая клинико-диагностической службой CL Doctor, врач-кардиолог Анна Дубовик дала советы, как провести новогоднее застолье и чувствовать себя хорошо в период праздников. Так, по мнению эксперта, людям с заболеваниями сердца не следует употреблять продукты и напитки, которые могут пагубно повлиять на их самочувствие – это колбасы, копчености, жирное мясо, фастфуд, закуски, консервы и обилие сладостей. В данном случае стоит подобрать альтернативные варианты: заменить жирные блюда на тушеные овощи или запеченные постные сорта мяса, а вместо десертов отдать предпочтение свежим фруктам. Кроме того, врач подчеркнула влияние алкоголя на сердце, а также поделилась несколькими способами избавления от стресса в предновогодний период. Подробнее читайте в материале наших коллег на «МК на Кубани».